2008年11月04日

自宅療養11日目

今日は歯医者の日。虫歯治療は終わりましたにっこり
後は、抜歯したところをブリッジにするだけ。色々な方法があるらしく、丁寧に治療方法を説明してもらいました。お金にも関係するので方法を検討してからブリッジしてもらうことにしました。


さて、今日は朝からデスクトップ機がご機嫌斜めです。最初に読み出すところが壊れたらしくXPが起動しませんショック ただ今あの手この手で修復中です。と言うことで今日はこの辺で失礼します。



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2008年11月03日

自宅療養10日目

あっと言う間に3連休終わってしまいました悲しい

今日は久しぶりにマイカー自動車の運転を本格的にしました。9月入院以来近い場所で少し車動かした程度で、高速も使った運転は本当に久しぶりでした。


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特に、運転に支障ありませんがが、久しぶりの運転なので始めはちょっと気を使いました。唯一、手術後なんだなと感じたのは、駐車場でバックするときでした。身体を左後ろにひねる動作が入るので、少し胸骨の痛み(胸骨がまだ完全に着いていないため)を感じました。我慢できないほどでは無いので運転には支障がありませんが、こんなところに病後を感じてしまいました。

11月に入り、ちょうど家に帰ったらスタッドレス・タイヤ交換の案内が来てました。毎年11月~3月ぐらいまではスタッドレス・タイヤに履き替えています。保管場所がないので、その間は夏タイヤを保管してもらってます。(夏は逆にスタッドレスを保管してもらってます笑顔)寒い温泉地に行く機会があってスタッドレスを備えていますが、今年の冬は寒いのかな???


今日の車の運転といい、小さなことですが一つ一つ社会復帰している自分を感じています。今週は自宅療養の最後の一週間ですので、無理をせず体調を整えたい思います。いよいよ来週からお仕事も開始ですビル





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2008年11月02日

自宅療養9日目

昨日はご心配お掛けしましたすいません
お陰様で今日は朝から体調戻りました。本当にお騒がせしました笑顔

でも、なんかのきっかけで体調が悪くなることもあるので、その時は無理せず休むようにします。。。


さて、今日は3連休の真ん中でしたが、昨日のこともあり余り運動もしていません。とりあえず体調が戻ったので、洗濯、買物などの家事のお手伝いをしていました。今日のお薦め食材は「安納いも」です。このいもは種子島で採れるいもで甘みが強いのが特徴だそうです。


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ヘルシオでやきいもモードで約30分。小金色に輝く安納いもの焼き芋の出来上がりです。熱いうちに食べると、何も味付けをしていないのに甘くて、スイートポテトのようです。またトライしてみます。

本当に驚くほど甘くてびっくりしますにっこり






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2008年11月01日

自宅療養8日目

早いもんで退院してちょうど一週間です。

今日は天気もよく外出しようとしましたが、両肩が痛いのと微熱と血圧が少しいつもより低かったので、今日は家で安静にしていましたショック
お蔭さんで今は少しよくなりましたが、まだまだ無理は禁物ですねにっこり


そういえば、昨日はハロウィンでしたね。

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2008年10月31日

自宅療養7日目

退院してからちょうど1週間になりましたにっこり

お蔭様で順調に回復していると思います。逆に、病気になる前よりも運動して、食事にも気をつかって、体重も気にしてなど健康的な生活になってます。当然と言えば当然ですよね。日頃の不摂生が原因で発症したのですから。。。

さて、発症してから約2ヶ月経ちました。ここで体重の推移をはじめて発表いたします。実は、8月の上旬から体重と体脂肪の測定をはじめていました。病院で測定できない日もありましたが、おおよそ体重の推移は下記の通りです。病気のこともありますので、今の体重をオーバーしないように少しでも理想のBMIに達するようにがんばっていきたいと思います。まだまだメタボからは脱出できてませんが、第一段階は高い代償でしたが入院・手術によってクリアできた思います笑い

8月上旬(発症前) 平均体重78.0kg
SC病院入院期間  平均体重73.0kg
SK病院入院期間  平均体重72.0kg

現時点の体重 体重69.6kg BMI26.2%

なお、詳細なグラフは下記をご参照ください。
*手術をすると点滴等で体重が増えるそうです。グラフでもはっきり判りますね。

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少しスリムになった私が来月11日から社会復帰の予定です。
よろしくお願いしますすいません





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