メタボからの脱出~~

メタボなおじさんの生活習慣病からの脱出を日記にしました。
最近は単身赴任解除で更に健康生活に??

再入院19日目(一般病棟)

今日はリハビリ室での自転車自転車は30分でした。久しぶりに運動で汗汗をかきました。心電図、血圧を測りながらの運動なので数字的にはまったく問題ないそうです。少ししぼられて痩せてきた身体ですが、まだ汗っかき体質は治っていないようです笑顔

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さて、明日はいよいよ手術後のカテーテル検査(心臓血管造影検査)です。今日看護師さんから事前説明があって、今回もやはり足の付け根からの検査になるようです。午後3時からの予定ですが、おそらく遅くなると思います。検査自体は30分~1時間で終わるはずです。ただし、検査完了後1時間は身体を起こせません。また、安静解除は、部屋に戻って4時間後になるので、消灯前後までベットの上になると思います。

この検査で問題なければ退院となるはずです。。。最後の検査になるように祈ってます拍手


<今日の食事>
朝食:パン、炒り卵(コーン・玉葱)、キウイ、牛乳
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昼食:ごはん、豚肉から味噌炒め、大根そぼろあんかけ、海草サラダ、バナナ
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夕食:ごはん、かじきのピザ焼、ふきの油炒め、白菜と人参の和え物、味噌汁(なめこ)
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再入院18日目(一般病棟)

この病院で18日目となります。

今日はリハビリ室で自転車自転車を25分こぎました。25分だと約8km走るのと等しいらしいです。うっすら汗をかきましたにっこり明日は30分だそうです。がんばります力こぶ

夕方、会社のS、O、Iさんがお見舞いに来てくれた。ありがとう笑顔


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さて、今回ここの病院に入院して、先生方や看護師さんに好評だったものを紹介します。今回の入院に備えて「デジタルフォトフレーム」を購入し、机において楽しんでいます。これは、デジカメで撮影したデータをスライドショーで表示してくれる装置です。私が購入したものは、カレンダーを表示したり、音楽が聴けたりすることもできます。お祝いなどのギフトにも向いていると思います。色々なタイプがあるようですので、使い方によって選ぶと良いと思います。


<今日の食事>
朝食:パン、ミネストローネ風、パイナップル、牛乳
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昼食:ごはん、白身魚明太ソースかけ、ナス炒め、カリフラワーごまドレ和え、オレンジ
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夕食:ごはん、鶏肉の味噌焼、のっぺい汁、中華風酢の物、ブロッコリーおかか和え
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再入院17日目(一般病棟)

日曜日の病室病院はとても静かでした。
これまでの入院生活で一番何事もなかった一日でした。

週明けからは、退院に向けての検査やリハビリになります。まずは、日常生活ができるレベルの体力を養って退院したいと思ってますにっこり



<今日の食事>
朝食:パン、卵入り野菜炒め、キウイ、牛乳
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昼食:ごはん、カレーシチュー、サラダ、バナナ
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夕食:ごはん、味噌汁、豆腐チャンプルー、炒めナムル、かぶの甘酢漬
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再入院16日目(一般病棟)

今日はのんびりムードの一日日の出。リハビリ室もお休みのため、自主トレと夕方採血があっただけ。

同室のお一方が私と同じバイパス手術を終えて、昼前にICUから予定通り戻ってきた。これからしばらくは大変だけど順調に回復している様子。焦らずよくなってください笑顔


お昼過ぎに先輩のSさんがお見舞いに来てくれた。ありがとうございました。


私はすっかり退院待ち状態です。。。にっこり



<今日の食事>
朝食:パン、ジャーマンポテト、青菜の炒め物、オレンジ、牛乳
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昼食:とろろそば、厚揚げの味噌炒め、切干大根の梅しそ和え
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夕食:ごはん、ポークチャップ、インゲンごま和え、白菜とホタテ煮浸し、パイナップル
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再入院15日目(一般病棟)

今日は退院に向けてのイベントがありました。

まずは、栄養指導です。病院の栄養士さんから退院後の食生活についてのアドバイスが私と妻へありました。やっぱり食べ過ぎに注意して、油分を控え、野菜を必ず食べる。塩分も意識して摂り過ぎない(できれば一日6mg)、夜は軽めにするなどなど注意事項の説明がありました。この1.5ヶ月でだいぶ薄味になれてきたので、この味覚を維持して食べ過ぎに注意していきたいと思います泣く

さらに、担当医の内科K先生から手術内容の説明と最終血管造影検査(カテーテル検査)について説明がありました。ここまではきわめて順調にきているので、来週カテーテル検査で血管の状態を見て問題なければ退院して良さそうですにっこり

いずれにしても、それまではリハビリを焦らずに続けていこうと思ってます。先が見てきただけに希望と不安が交錯します。。。


今日は、得意先のIさん、Tさんと会社のEとSがお見舞いに来てくれました。元気な様子を見てもらい安心してもらいました。ありがとうございます。


あと、同室の方で一人、午後に手術から戻ってきました。ご高齢であり少し疲れていましたが、今夜ゆっくりとお休んで早く元気になって欲しいと思います。また、もうお一方は、夕方ご家族がお帰りになるときにすれ違い、無事手術が終わったと仰っていました。予定では明日午前中に部屋に戻ってくるはずです。お二人とも一日も早いご回復をお祈り申し上げます。


<今日の食事>
朝食:パン、ゆで卵マヨネーズがけ、白菜スープ煮、キウイ、牛乳
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昼食:ごはん、チンジャオロース(豚肉)、胡瓜とワカメのサラダ、チンゲンザイの生姜醤油和え
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夕食:ごはん、鮭マスタード焼き、大根のえびあんかけ、おかか和え、バナナ
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